Ulkokauden mäkitreenit ovat sitten alkaneet. Tänään kävin siis vetämässä tuttua tutumman Paloheinän mäen 10 kertaa ylös. Nousun pituus tiereittiä myöten on aika tarkkaan 400 metriä, ja nousua tuolle matkalle tulee suunnilleen 33 metriä, joten onhan tuo ihan jyrkkä mäki.
Eka nousu meni aikaan 1 min 58 sek, mutta tuo tuntui sitten seuraavissa nousuissa, joten olisi pitänyt hieman himmailla tuossa ekassa nousussa. Viidennen nousun jälkeen nousuajat olivat luokkaa 2 min 10 sek tai hieman enemmän, ja jaloissa alkoi nousut tuntumaan. Vika nousu sitten jyrkimmän maastoreitin kautta aikaan 2 min 17 sek, ja ylhäällä sykkeet hieman yli 170. Hyvä treeni tuosta tuli, ja kevyemmällä rullailulla Haltian kautta kotiin.
Urheilua ja muita hyvään elämään kuuluvia nautintoja harrastavan pariskunnan mielipiteilyä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti