Näin se kesä ja kilpailukausi ovat lopullisesti ohitse, ja parin viikon relaksaatiotauon jälkeen edessä on ihana PK-kausi. Yleensä PK tarkoittaa tylsää puurtamista ilman suurempia revittelyjä, sillä tavoitteenahan on nimenomaan kehittää sitä peruskuntoa. Ja ilman hyvää peruskuntopohjaa ei voi olettaa saavuttavansa hyviä kilpailusuoritteita.
Mutta ainakin näin syyskuussa PK voi vielä tarkoittaa mukavia fillarointi- ja juoksulenkkejä, joissa pääpaino on mukavassa ajamisessa/juoksussa ja nimenomaan sopivalla vauhdilla. Marraskuusta eteenpäin PK:n kehittäminen nolla-asteisessa räntäsateessa vaatii sitten sitä motivaatiota. No, onneksi omaan PK-harjoituskauteen kuuluu myös saliharjoittelua ja muita sisälajeja, joten aina voi soveltaa.
Tokihan fillarikauden virallinen päätös tehdään vasta Lohjan Oktoberfest-ajoissa lokakuun 4. päivä, joten ennen sitä poljetaan mitä poljetaan.
Mr. T.
Urheilua ja muita hyvään elämään kuuluvia nautintoja harrastavan pariskunnan mielipiteilyä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti