sunnuntai 28. heinäkuuta 2013

Espanjalainen ilta kuvina

Eilinen menu kuvallisesti. Tapakset olivat kautta linjan erinomaisen maukkaita, samoin grilliosasto ei tietenkään pettänyt. Kukkakaalikeitto jäi maultaan hieman valjuksi, onneksi päälle ripotellut paahdetut mantelit, valkosipulit sekä leivänpalat pelastivat paljon. Juomina espanjalaisia viinejä, jaksan aina innostua tuosta Vina Pedrosa:sta, ja kyllä se eilenkin grillatun karitsan, vihannesten ja maustekastikkeiden keskellä toimi aivan erinomaisesti.

Aperol alkudrinkin valmistus. Vaimoni uusi suosikki, joten tyylimoka sallittakoon.

Aperolia, makeaa kuplaa ja vichyä sopivassa suhteessa. Appelsiiniviipale, ja maukas alkudrinkki on siinä.

Suurin osa menusta on tuosta kirjasta, ja paprikajauheita tarvitaan aina espanjalaista ruokaa tehtäessä. Hienot on purkitkin.

Marinoituja oliivejä ja marinoitua manchego-juustoa

Paahdettuja suolamanteleita ja aiolia.

Sardellifilettä, tomaattia ja paahdettua leipää. Erinomainen yhdistelmä.

Alkuruoan kanssa valkoista. Alkon uutuusviini.

Kukkakaalikeitto höysteineen. Höysteet hyviä, itse keitto jäi hieman valjuksi.

Loistohankinta Alkosta. Pullolla on hintaa 24 €, mutta silti erinomainen hinta-laatusuhde.

Karitsaa, kasviksia, mojo verdeä sekä romesco-kastiketta. Hyvä setti. Kuvassa vaimon annos, omassa versiossani liha oli punaisempaa...

Pyöräpäivityksiä



Tuollainen runko on sitten laitettu tilaukseen, tosin vuoden 2014 väri on valkoinen, ja myös muutamia muita parannuksia runkoon on tullut. ETA joskus loppusyksystä tai alkutalvesta. Tuohon sitten kasataan sopivat osat, ja pyörä on ajamista vaille valmis. Ensimmäinen hankinta on jo tehty, polkimet tulivat juuri postista:





Loput osat ovat pitkälti japanilaista laatua, rattaita 11 taakse ja kaksi eteen. Kyllä tuolla jokunen Alppien hirviömäki tulee ylös ajettua, joten kevyitäkin välityksiä tullaan tarvitsemaan.


lauantai 27. heinäkuuta 2013

Menu 27.07.2013

Tapas:

Aceitunas marinadas
Almendra y sal
Queso marinados
Almendras marinadas
Pan con tomate y anchoas ahumadas


Primer plato:

Crema de colifor con ajo crujiente y almendras tostadas


Plato principal:

Chuletitas de cordero y mojo verde
Patatas bravas


Sidra, vino blanco y vino tinto

perjantai 26. heinäkuuta 2013

11

Tämän vuoden erikoisnumero on 11, ja se viittaa tähän päivään 26.7. Siinäpä meidän siviilisuunnitelmat viikonlopuksi. Sunnuntaina lisää päivityksiä kuvien kera.


Yeah, baby, yeah!

sunnuntai 21. heinäkuuta 2013

Vuelta Vantaa 2013

Elämäni toinen maantiekisa takana, ja ekasta ei tietenkään jäänyt kovin hyviä fiiliksiä. No, nyt meni jo paljon paremmin, ja vaikka harrastajasarjan ajomatka oli kohtuullisen lyhyt 52 km, niin maalissa tunsin onnistuneeni. Loppuaika 1:44:30 tarkoitti 30,0 km/h keskinopeutta, jota ainakin itse pidän itselleni hyvänä suorituksena. Varsinkin kun ekat 17 km vedettiin melkoiseen vastatuuleen, jonka seurauksena ekan tunnin keskari oli hieman alle 29 km/h.

Itse ryhmäajo sujui paljon paremmin kuin toukokuussa, ja pääsin oikeasti myös hyötymään peesauksesta. Alkupuolen vastatuuliosuudella jäin hölmösti jumittamaan ryhmään, jonka vauhti oli lähempänä 25 km/h, ja lopulta päätin lähteä irtiottoon tästä ryhmästä. No, 2-3 km huomattavasti kovempaa vetoa yksistään ja vastatuuleen, ja lopulta olin saavuttanut edelläni olleen pikkuryhmän. Tämä oli varmaankin vähän tyhmää, sillä tuolla osuudella tuli mittareiden mukaan myös kovimmat sykkeet. Matkaahan oli tuossa kohtaa ajettu vain alle 15 km.

Tuosta eteenpäin ajaminen sujui sitten oikein hyvin. Seuraavan irtioton otin Palojoki-Hyrylä tiellä, hyvässä alamäessä mittariin 63 km/h, ja sitten olinkin taas seuraavan ajoporukan takana. Nämä logopaidoilla varustetut naisajajat polkivat tasaisella sopivaa 30 km/h vauhtia, mutta jokaisessa ylämäessä vauhti aina hiipui lähemmäksi 20 km/h nopeutta, joten mukavan pätkän heidän takanaan peesanneena ajattelin että kohta taitaa tulla irtioton paikka. Hyrylässä enään toinen naisista oli vetämässä, ja hän huuteli mulle että voisit sinäkin vetää välillä. No, vastasin hänelle että kyllä se käy, mutta vedän sitten tasaista 30 km/h vauhtia. Pari mäkeä myöhemmin sain sitten ajella itsekseni, ja otinkin kohteeksi seuraavan edelläajavan ryhmän. Polkeminen tuntui sujuvan, ja muutaman rivakamman kilsan jälkeen olin saavuttanut tämän ryhmän.

Loppumatka, eli vikat 12 km, meni sitten tässä ryhmässä melkein loppuun saakka. Välillä ajeltiin 35 km/h vauhtia, ja meikäläinen peesaili ryhmän viimeisenä, aivan edellä ajavan miehen takapyörässä kiinni. Ja kun matkaa jäljellä oli 4 km, niin tapahtui viimeinen irtiotto. Ryhmässä eniten vetänyt, pitkä ja oikeasti maantieajajalta näyttänyt kuski lähti vetämään reippaasti yli 35 km/h tasamaanopeudella, ja ryhmästä ainoastaan minä lähdin häntä seuraamaan. Pystyin ajamaan hänet vielä kiinni, ja lopulta tulimme maaliin samalla ajalla. Maalissa kiittelin hänä hyvästä vedosta, ja hän vähän ihmetteli mikä ihme tarrapallo hänen perässään maaliin saakka ajoi. Kuskin ikä oli varmaankin 1/2 omasta iästäni, ja fyysinen olemus oli oikeasti maantiepyöräilijän näköinen.

Kuten kirjoituksesta voi päätellä, omalta osalta kisa sujui oikein hyvin. 52 km sarjassa oli hieman yli 40 matkaan lähtenyttä, ja maalissa oma sijoitukseni oli yhdeksäs. Olen tyytyväinen.

Lopuksi pakolliset statistiikkakäppyrät, niistä moni muukin saanee mukavia kiksejä :-)

Mukava suoritus, eikä aivan mahdottoman rasittava.

Sykekäppyröistä näkee hyvin myös pitkät peesausjaksot

Samoin rasitekäppyröistä.

Kuten myös tästä.

Lopputulokset, oma sijoitus 9/42
   

Amsterdam 2013

Kävimme viikko sitten piipahtamassa Amsterdamissa, itse menin sinne duunijuttujen perässä muutamaa päivää aiemmin, ja Anne seurasi sitten perjantaina perässä. Vaikka itse olenkin tuossa kaupungissa useasti käynytkin, niin aina muutama seikka siellä jaksaa ihmetyttää. Esimerkiksi polkupyörien paljous ja pyöräilijöiden kunnioitus autoilijoiden osalta. Ja tietysti kukaan ei käytä kypärää, eli valtavat markkinat tuolla olisivat. Toinen ihmettelyn aihe on tieytysti upeat kanaalit ja niiden paljous. Hienoja juttuja, ja mekin vietimme yhden päivän vain yhden tunnetun kanaalin reunoja molempiin suuntiin kävellen.

Koska meillä oli vain 1,5 päivää aikaa tuolla, niin kerroin säännöksi että ainakaan keskustan ostoskaduille emme mene. Mielummin vietämme laatuaikaa kiinnostavimmissa kaupunginosissa, ja nyt meidän vuorossa oli Jordaanin taitelija- ja boheemialue. Tosin viime vuosina tuokin alue on menettänyt sitä ainutlaatuisuuttaan, ja monet taiteilijat ovat muuttaneet sieltä pois kohti halvempia asuinalueita. De Pijp:in alue taitaa nykyisin olla se coolein alue Amsterdamissa, vähän niinkuin meidän kotikaupungissa Punavuori on jo muutamia vuosia sitten menettänyt ykköstilansa Kalliolle.

Oiva pikkuhotellimme, Hotel Estherea, sijaitsi Singel-kanavan vieressä, ja sieltä oli helppo kävellä kaikkialle. Itse hotelli on todella suositeltava perheomisteinen boutique-hotelli, jossa palvelu oli ainakin huippua. Samoin aamiainen. Vielä kun olisi tajunnut hankkia huoneen kanavan puolelta, niin kadulta ei olisi kuulunut yöelämän ääniä, mutta tämä sitten seuraavalla kerralla.

Ainahan kun me olemme kaupunkilomalla, niin ruokailu kuuluu siihen hyvin olennaisesti. Niin nytkin. Ja tällä kertaa emme syöneet lainkaan etnistä, vaan klassista italialaista, hieman ranskalaisvaikutteista ja tietysti pannukakkuja, koska Amsterdamissa oltiin. Ravintolat, jossa kävimme, oli tietysti valittu taustatyön ansiosta, joten perjantaina suuntasimme syvälle Jordaanin alueelle ja Burgers Patioon. Nimestään huolimatta ravintola ei ole mikään burgerimesta, vaan ranskalaisvaikutteinen bistro. Ruoka oli hyvää, ja kaikki toiminta hyvin rentoa. Myöskään hintataso ei ollut sieltä korkeimmasta päästä, joten alle 100 €:n loppusummalla tuolta käveltiin pois. Ja tuolla sai koko illallisen kahdelle ja pullon viiniä.

Lauantai vietettiin Prinsengrachtin kanaalia kiertäen, ja muutamassa desing-kaupassa käyden. Lounaaksi huippuhyviä pannukakkuja, itselläni suolaisella täytteellä ja Annella tietysti makeana versiona. Illalla suuntasimme kohti italialaista Incantoa. Ravintola tarjosi autenttista pohjoisitalialaista ruokaa, ja itselleni valikoitui eteeni täysi kasvismenu. Tykkäsin kovasti, ja varsinkin priminä tarjottu tryffelirisotto oli parasta risottoa vähään aikaan. Menun kaikki ruokalajit eivät olleet täysosumia, mutta kokonaisuus jäi reippaasti onnistuneen illallisen puolelle. Palvelu toimi hienosti, joten kyllä tuota voi hyvin suositella ja mekin voisimme varmasti siellä uudestaan illallistaa. Tuolta sitten takaisin hotellille, toki yksi varikkokäynti osui kohdalle bensapulan takia, ja nukkumaan. Sunnuntaiaamuna kohti lentokentää ja kotia kohden. Siinähän se onnistunut reissu tällä kertaa oli.

Amsterdamia voi suositella kaikille, jotka tykkäävät rennosta menosta, hienoista kanaaleista ja kaupunkikävelyistä. Hyvää ruokaakin kaupungista löytää, jos tekee hieman taustatöitä. Coffee Shopit jätimme tällä kertaa väliin, meillä ei ole niissä käymiselle mitään tarvetta.

Ohessa kuvaotoksia lomaltamme, kuvien laatu taattua iPhone-tasoa...

Burgers Pation tomaattikeittoa.

Sama mesta, vuohenjuustohässäkkää.

Vuohenjuustosalaatti tarkemmin. Hyvää oli.

Päivän saalis, puna-ahventa.

Tuplapaistetut ranskalaiset ovat aina hyviä.

Iltanäkymä hotellin ikkunasta, naapuritalossa oli upeat ikkunaluukut.

Aivan mahtava aamiainen. Kaikkea ei vain kyennyt syömään. Myös kuplaa oli saatavilla...

Kanavanäkymä.

Amsterdamin yleisin kulkuneuvo. Ja näitä siellä riittää. Pyöriä siis, ei muita kuvassa olevia.

Vihdoin pannukakkua!

Sama esitys pöydän toiselta puolelta. Makeana versiona.

Hotellivarpaat. Eivät kyllä allekirjoittaneen.

Incanton alkujuomat. Aperolia ja Negroni.

Keittiö sanoo moi!

Oma alkuruokani, bruchettaa kolmella eri tavalla.

Hienostuneempi alkuruoka toiselta puolelta, kaaliin käärittyä kalaa.

Ehka parasta risottoa vähään aikaan. Ja tryffelilastuissa ei ollut säästelty.

Toinen meistä oli lihansyöjä ja toinen ei. Hyvää tämä maustettu kana kuulema oli.

Jälkiruoaksi juustoja. Vain italialaisia tietysti.

Paluumatkalla hotelliin, pimeää jo oli.


 

torstai 4. heinäkuuta 2013

Kesän grilliviinit

Grilliviineiltä vaaditaan monia sellaisia ominaisuuksia, joita viineiltä ei "normaaleissa" olosuhteissa vaadita. Suurimmat vaatimukset liittyvät tietysti grillauskastikkeisiin, joiden makumaailma voi olla melkein mitä tahansa, hyvin mausteisesta aina äärimakeaan saakka. Lisäksi itse grillaus, ja yleensö sen ruokiin tuoma mukava hiillosmaku voi olla viineille vaikeaa. Mielestäni tämä on erityisen tärkeää huomioida, jos grillaus tapahtuu hiili- tai brikettigrillillä.

Samoin lihan tai kalan savustaminen on aivan oma juttunsa, ja taas kerran joudutaan miettimään asiaa viinien kannalta uudestaan. Onneksi sentään suomikesän klassikko, eli grillimakkara, on juomille yleensä helppo. Nimittäin sen kanssa kannattaa melkein aina nauttia olutta, makkaran korkea rasvapitoisuus on melko haastava juttu viineille. Pils- ja lagertyyliset oluet toimivat varmasti, ja itse tykkään myös vehnäoluesta, eikä IPA-oluita voi myöskään kesällä unohtaa.

Takaisin viineihin. Ohessa muutamia viinisuosituksia, joiden kanssa meillä on brikettigrillillä valmistettuja grilliruokia nautittu, ja hyvinhän nuo viinit ovat toimineet. Kuten varmaankin kaikki minut tuntevat tietänevät mielipiteeni hyvin suosituista laatikkoviineistä, joten niitä ei myöskään allaolevalta listalta löydy. Niistä ja niiden sopivuudesta grilliruokien yhteyteen kannattaa kysellä muilta harrastajilta ja Alkosta.  

Jos grillillä valmistuu punaisempaa lihaa, esimerkiksi nautaa, lammasta, karitsaa tai vaikkapa poroa, niin silloin varminta on suunnata ostokset kohti Etelä-Amerikkaa tai Australiaa. Malbec- ja Syrah-rypäleistä tehdyt täyteläiset viinit toimivat tällöin varmasti. Jos taas lihan marinadi on jotakin amerikkalaistyyppistä, esim. kolapohjainen BBQ-marinadi, niin sen kanssa toimiva pari voi hyvinkin tulla USA:sta. Usein hillomainen ja muhkea Zinfandel-rypäleestä tehty viini on tuollaisen grilliruoan paras ystävä. Luonnollisesti myös monien grilliliharuokien kanssa toimii klassikko, eli Cabernet Sauvignon-rypäleestä tehty viini, kunhan vain muistaa pitää lihan marinadit selkeästi miedompina.

Kevyemmät vaaleat lihat, kuten vaikkapa possu ja broileri, kannattaa nauttia kevyempien punaviinien kanssa. Viineissä keskitäyteläisyys on pop näiden lihojen kanssa. Punalihaisille kaloille voi myös miettiä kevyempää punaviiniä. Sama juttu grillattujen kasvisten kanssa. Meillä useasti nähty rypäle kesäkauden broileri- ja kasvisruokien kanssa on tietysti Pinot Noir. Itse suosin Uuden-Seelannin, Australian, Chilen tai USA:n tyyliin tehtyjä "uuden maailman" pinotteja, joku toinen voi tykätä enemmän ranskalaisista Pinot-klassikoista. Meillä jokaisella kun on omat makumieltymyksemme. 

Grillillä valmistetut vaaleat kalat vaativat tietysti valkoviiniä, ja mikä olisi parempi yhdistelmä lievästi hiillokselta maistuvan tai savustetun kalan kaveriksi kuin Sauvignon Blanc-rypäleestä valmistetut viinit. Yhdistelmä toimii varmasti, kunhan vaan viinissä on riittävästi makua ja hapokkuutta. Jos taas kalan marinadissa on enemmän potkua, niin maukas ja ei-niin-rutikuiva Riesling-viini takaa maittavan yhdistelmän.

Lopuksi niihin omiin viinisuosituksiini. Kaikki allaolevat viinit löytyvät Alkon normaalivalikoimasta, eli mitään spesiaalia tilauskikkailua ei tällä kertaa tarvita.

Täyteläiset ja tanniiniset punaviinit:
Indomita Gran Reserva Carignan - Chile, 10 €
Kaiken Malbec - Argentiina, 10 €
Famiglia Bianchi Malbec - Argentiina, 12 €
Don David Malbec Reserva - Argentiina, 12 €
Yalumba The Scribbler - Australia, 14,50 €
Bogle Cabernet Sauvignon - Yhdysvallat, 15,50 €
Don David Finca Las Mercedes #6 Tannat - Argentiina, 17 €
Chateau de Seguin Cuvee Prestige - Ranska, 19 €

Keskitäyteläiset ja kevyemmät punaviinit:
Gnarly Head Old Vine Zin - Yhdysvallat, 11,50 €
Joseph Drouhin Moulin-a-Vent - Ranska, 15 €
Castoro Cellars Zinfandel - Yhdysvallat, 16 €
Te Kairanga Martinborough Pinot Noir - Uusi-Seelanti, 20 €

Valkoviinit:
Torres Gran Vina Sol Chardonney - Espanja, 11 €
Leyda Sauvignon Gris Kadun Vineyard - Chile, 12 €
Leyda Sauvignon Blanc Lot 4 - Chile, 13 €
Anakena Ona Special Reserve Viognier Riesling Chardonney - Chile, 14 €
Kungfu Girl Riesling - Yhdysvallat, 15 €





maanantai 1. heinäkuuta 2013

Tahko MTB 2013

Tulihan taas lauantaina ajettua Tahkon maastoissa. Tänä vuonna oli vuorossa 60 km klassikkomatka, ja lähdin kisaan hyvällä mielellä ja myös aika varmana hyvästä loppuajasta. Tämä siitäkin huolimatta että olin mukana kisassa ilman omia ajokavereita ja siitä, että heti lauantaiaamuna lämpötila Nilsiässä oli yli +25. Omat perusteet hyvään loppuaikaan olivat ajetut kilometrimäärät ja keväällä autotallissa tehdyt lukuisat mäkitreenit.

Kisa lähti hyvin matkaan, vauhti oli riittävän kova ja ekat kovemmat nousut Nilsiän keskustassa menivät heittämällä ylös. Silloin tuntui että nyt kulkee. Myös Kinahmille johtava hiekkatienousu meni mukavasti ylös, useita ajajia tuli tuossa nousussa selkä edellä vastaan. Kinahmi I:n maastonousu oli sitten aivan tukossa, ja pyöriä työnnettiin alhaalta ylös saakka. Ehkäpä kuumaryhmäläiset olisivat nousun ajaneet ylös, mutta me muut etenimme jonomuodossa ylös saakka.

Kinahmin päällä ajettavalla singletrackilla alkoivat sitten ensimmäiset ongelmat. Vaikka polku on hieno pätkä, niin se sisältää todella paljon kiviä, ja ajajamäärästä johtuen kivet olivat pienen hiekkakerroksen peitossa. Omassa Spessussani olleet renkaat eivät tästä pinnasta tykänneet lainkaan, vaan pinta oli niille todella liukas. Pyörä oli jatkuvasti poikittain, erityisesti takana ei ollut pitoa lainkaan. Mietin jopa paineiden alentamista, jotta pitoa olisi saanut enemmän, mutta 2,0 barin paineet eivät mun mielestä olleet liian kovat, varsinkin kun edessä oli vielä rullausta vaativia osuuksia.

No, selvisin Kinahmilta lopulta 2. taukopaikalle, jossa mua kannusti kaikki perheen naiset. Siinä vaiheessa tuntui kuitenkin ihan hyvältä, mutta jostakin syystä unohdin tauolla tankata energiapatukkaa tai -geeliä, ja lähdin jatkamaan matkaa juomatankkauksen jälkeen. Tauon jälkeinen hiekkatieosuus meni myös hienosti, vauhtia oli jatkuvati yli 30 km/h ja tein pätkällä useita ohituksia.

Kinahmi II:n nousussa sitten kaikki muuttui. Nousu oli mielestäni aivan superjyrkkä, ja vaikka kaikki sitä työnsivätkin ylöspäin, niin itselläni sykkeet olivat jatkuvasti yli 170:n ja jouduin pitämään jopa taukoja työntämisen välillä. Sitten kun pääsin Kinahmin päälle ja alämäkeen, niin ajokin oli heikohkoa. Sykkeet olivat liian korkealla, ja ajovirheitä tuli useita. Sama liukkaus jatkui myös tässä laskussa. Ainut hyvä kohta oli pitkä, yli kilometrin mittainen lasku kivilouhokselle. Sen päästin tulemaan aika hyvässä moodissa, oman kisani huippunopeus tuli tuossa laskussa. Louhoksen jälkeinen asvalttiylämäki oli sitten jotakin aivan muuta, tuntui että olin aivan loppu ja että pyörä ei kulkenut mihinkään. Onneksi kolmas taukopaikka tuli pian tuon nousun jälkeen.

Pidin pitkän tauon ja yritin saada sykkeitä alas, söin suolakurkkuja ja puhdasta suolaa, koska oikea reisi alkoi ilmoitella kramppauksesta. Lopulta lähdin matkaan, ja huomasin että ajo oli todella vaikeaa. Ei vaan jaksanut pyörittää, ja ajajia meni ohitse oikealta ja vasemmalta. Yksi OTB:kin tuli pätkällä tehtyä, auringonpaiste peitti yhden ajokohda pahasti, ja ainakin oma pyörä lähti tuolloin lapasesta. No, mitään pahempaa ei tuossa tapahtunut, ainoastaan pari verijälkeä reisiin ja käsivarteen, ylös ja takaisin matkaan. Nipasen nousu taukopaikka 4:lle oli sitten viedä loputkin voimat. Jouduin jalkautumaan useasti, oikea jalka ei oikein rasitusta enään kestänyt ja mietin vakavasti keskeyttämistä.  

Onneksi kannustusta löytyi 4. tauolta, ja kun lupaa keskeyttämiselle ei omalta valmentajaltani tullut, niin matka jatkui. Ennen sitä söin kisan ensimmäiset energiapatukat. Olin unohtanut tärkeän ajonaikaisen energiatankkauksen kokonaan, melkoinen amatöörimoka. Ehkäpä siinä oli syy voimattomuuteeni.

Matka siis jatkui kohti El-Grandea ja Tahkon maalia. Pian huomasin että ajo alkaa taas sujua, ja keskeyttämisestä ei ollut enään puhettakaan. Kokonaisaika tulisi olemaan hyvin huono, mutta maaliin ajetaan. Tosin suosiolla työnsin reittiin kuuluvat kaksi jyrkkää hiekkanousua, hyvänä ajopäivänä molemmat olisivat menneet varmasti ylös. Viimeinen koetus oli tietysti El-Grande. 2,6 kilometriä nousua Tahkon huipulle. Alussa työnsin pyörää muiden mukana, mutta sitten ajoimme kahden muun kuskin kanssa mäen ylös vain yhdellä työntökohdalla. Tahkon loppupätkä on nykyään erilainen, eli tuolihisseiltä ajetaan vielä ylöspäin ja lopulta Pehkubaarin ohitse alamäkeen. Alamäki on myös nykyään pidempi ja mielestäni pahempi kuin ennen, eli jyrkkyyttä on tullut lisää. Lopulta pääsin maaliin loppuajalla, jossa ei ole mitään kehumista. Mutta maaliin ajoin, 6. kerran. Ensi vuonna uudestaan, ja paremmin treenattuna.

Ensi vuotta ajatellen pitää miettiä mikä meni pieleen ja miten asia korjataan. Pari juttua tiedän jo nyt, ja niihin palataan viimeistään ensi syksynä. Hyvää omassa ajossani oli peruspyöritystä vaatineet pidemmät siirtymät, niissä oma vauhti oli huomattavan hyvää, eli jotakin positiivista tuosta maantietreenistä on varmasti omaan ajooni tullut.

Ohessa kuvakollaasia ja statistiikkanumeroita lauantailta.

Sykekäppyrä. Liian korkeat sykkeet.

EPOC-lukemat, kuormituspiikki Kinahmi II:n tunkkauksessa. Kone selvästi punaisella.

RR-arvo, kuormitusta on pumpulle riittänyt, ehkäpä jopa liikaa.

Korkeuskäppyrä. Lopussa näkyy hienosti El-Granden nousu.

Lähtöön aikaa 5 minuuttia, kyllä vielä hymyilyttää.

Homma hallussa, lähdetään jo.

Lähtö, itse lähdin ryhmän viimeisten joukossa.

Ekassa nousussa on aikaa myös vilkuttaa, niin iisiä tämä on.

Nipasen nousu. Ei kenties näytä miltään, mutta nousu on todella pitkä ja kuvassa kuski aivan loppu.

Vihdoin maalissa!

Palautusjuomien aatelia, taisi kuivua poskiin alta viiden minuutin.

Maastopyöräilijän kisajalat, ja reitti ei ollut edes mutainen. Hienot "rusketusraidat" silti.

Nyt on jo parempi mieli.

Illallinen valmistumassa, Clemenzan pastaa tietysti.

Ta-daa, kyllä tällä nälkä lähti.