Tuossa lukemassa ei ole mitään maagista muille kuin itselleni. Nimittäin tuollaisen lukeman vaaka eilen ilmoitti näytöllään. Moisia lukemia en ole nähnyt sitten vuoden 2005, joten tyytyväinen pitää olla. Itseasiassa olen kuukauden edellä projektiani, eli saavutin syyskuussa asetetun tavoitteen jo helmikuun alussa mutta eipä se haittaa. Projekti jatkuu vielä, tavoitteena on saada vielä parisen kiloa pois.
Urheilupuolella suunnitelmallisuus ja ohjatut treenit jatkuvat ja alkavat tuottamaan myös tulosta. Tai ainakin sisäpyöräily sujuu oikein hyvin, ja myös kuntopuoli tuntuu olevan paremmassa kunnossa kuin pitkään aikaan. Tosin todella kovia treenejä ei vielä ole tullut vastaan, joten niissähän se todellinen kunto ja palautuminen mitataan. Viime perjantain vetotreeni meni kyllä oikein hyvin, joten sen perusteella kunto on jo nyt parempi kuin loppusyksystä. Ohessa muutama käppyrä perjantailta, ja myös tammikuun treenikalenteri toteutuman osalta.
 |
| Vetotreenit trainerista katsottuna. 4 * 5 min vetoja. |
 |
| Sama treeni sykemittarista katsottuna. Sallittu maksimisykekin tuli vastaan vikan vedon aikana. |
 |
| Tammikuun treenit. Väreillä on omat merkityksensä. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti