Helmikuu meni treenien osalta hyvin. Viikko meni Alpeilla, mutta siitä huolimatta kilometrejä tuli aika hyvin mittariin. Tämä siis fillarin osalta, juoksurintamalla on sitten paljon hiljaisempaa. Maaliskuussa pitää ryhdistäytyä tuollakin sektorilla.
Faktat:
2 kertaa ulkona polkemassa - yhteensä 45 kilometriä, joista 15 km polkuja.
9 kertaa sisällä polkemassa - yhteensä 416 kilometriä
3 kertaa salibandyä pelaamassa - kovaa sykeurheilua, jossa keskisyke treenin jälkeen 135 - 140.
Yhteensä pyöräilyä tänä vuonna takana 884 kilometriä, viime vuonna samalla ajanjaksolla takana oli hieman alle 500 kilsaa, joten parannusta on tullut ihan kivasti. Tästä on hyvä jatkaa, ja alla oleva kuva toimikoon motivaattorina. Tuonne vielä joskus pääsen...
Kyllähän tuolla voisi olla siistimpää kuin autotallissa polkien... |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti